平淡如水的生活中见真爱

育儿知识：

健康小常识分享：让孩子越吃脾胃越棒的食物

脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，吸收能力就强，孩子的营养就跟得上，身体的免疫力就好，身体的免疫力就好，也就不容易生病。

很多宝爸妈们想把孩子的脾胃养得棒棒的，可是不知道吃什么好，下面为家长们推荐最养脾胃的十大食物 

小米

补脾健胃的好手，容易消化，强健脾胃、滋阴养血、防治消化不良，对腹泻、呕吐、也有较好的帮助。由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质。

山药

山药入脾、肺、肾三经，又是平补，能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精，对于消化不良，出虚汗、脾胃功能差，都有较好的冶疗效果。

大枣对于脾虚有比较好的效果，而且能够补血，对于孩子脾虚贫血效果很好，可以煮粥时候，放上一两个，不易多吃，多吃上火

薏米

利水渗湿，健脾，脾最怕湿，而薏米是除湿的好手，多喝薏米有较好的健脾效果。

茯苓

利水渗湿，健脾，化痰，对脾虚运化功能失常，有非常好的效果，可以每次煮粥时候放上三五个。

荞麦面

养脾胃，除湿热，可以用来做稀饭，或者做成面食都非常养脾胃。

南瓜

补中益气、消炎杀菌

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作家三毛曾说：

爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。

从小到大，见过不少婚姻，看过不少家庭。

在不幸的婚姻里，妻子总是躲在洗手间里默默哭泣。

而在幸福的婚姻中，连卫生间里都是笑语盈盈

毕竟，山盟海誓的激情，永远敌不过吃喝拉撒的永恒

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复盘：

生活：柴米油盐酱醋茶才是真实的生活

工作：按计划进行，忙忙碌碌一整天竟然不知道忙了些什么。

学习：宝贝睡的很早，平时听微课，然后用了快进的速度，听完了2个小时的课程。

运营：用心一也

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计划：

学习：学习笔记写起来。

工作：最后一课教案备完+作文

生活：做一个精致的女人。

运营：不知不觉又结营了。

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