目标58.3KG-52.5

2017-05-12

2017-05-11  本文已影响0人  Tina1121

早餐:芝麻燕麦牛奶➕肉松卷

午餐:三文鱼头土豆蔬菜汤

晚餐:三文鱼汤土豆汤➕拌面➕番茄汤


饭后看电影吃了点燕麦和芋头干

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