面对的勇气

不是成为没有恐惧的人，而是成为一个不被恐惧支配的人。

—【法】克里斯托夫·安德烈《面对的勇气》

恐惧是一种很“基础”的、普遍的、无法避免又十分必要的情绪。正常的恐惧是一个可以有效启动和调节的警报系统。不要因过度焦虑，逃避，害怕，压力等恐惧因素，成为一个被恐惧支配的人。

一个朋友在学习时，看到其他小伙伴很优秀，自己相对较弱一些，过度的压力，致使她回避，不想在学习，典型的被恐惧的情绪支配，很有幸，遇到一位良师，对她说，人有压力是很正常的事情，但是太大的压力，只能让人望而却步，不要过度焦虑，放平心态，和自己比，每天进步一点点，经过老师的点拨后，保持节奏，一步一步跟上来。

在这个浮躁的社会里，总想用最快的速度取得最好的结果。过度的压力，焦虑等扑面而来，使我们深陷这样的恐惧中，但也要合理调整自己的心态和节奏。在不被恐惧支配的道路上，“轻装前行”。