精准乐学第四天课程分享

最后一天课程依然是精彩纷呈：

练习觉察力：看到什么开始不舒服了？因为什么？是因为性格，还是因为自己过往的创伤？

在帮孩子定目标时，要看目标是否合？方案、路径是否科学？孩子能不能达成？有没有目标也可能是他最困扰的焦点？评估现实可行性。

当父母不接纳自己孩子的某些模式时，问一下自己做的怎么样？如果自己也有，那你接纳自己吗？当你和孩子一样大的时候，你做的怎么样？（通过发问，让他自己找到答案，破除信念）

那你是想让孩子和你一样呢？还是尊重他做一个独立的人，是一个独立个体呢？不要用自己成年人的思维去要求孩子。

造成孩子生命和学习动力不足的10类父母：

忽略型、孩子型、控制型、老师型、溺爱型、保姆型、指责型、法官型、吞没型、警察型

导师型父母的定位及沟通方法：

引导沟通、领导管理、点燃梦想、陪伴穿越、培养独立

沟通的五大前提：

关系定位：身份、序位

用心聆听：声音、情绪、情感、信念、内心需要

感知双方：身体感觉、能量变化

、内心需要

关系建立：接纳、尊重、界限、选择、承担

细心观察：望、闻、问、切

(语言、动作、表情、能量、思想)

十大不良亲子沟通模式：

抱怨指责式、冷漠忽略式、打乒乓球式、控制依赖式、阳奉阴违式、暴力沟通式、答非所问式、主观隐断式、恐吓威胁式、钻牛角尖式

提升学习动力的十大基本沟通方法：

理解接纳法、共情回应法、先跟后带法、肯定的方法、提问的方法、客观描述法、价值选择发法、故事案例法、逻辑论证法、催眠建议法

每一条背后都有很多内容和可学习的点。

老师用发生在自己的孩子的事情举例，当孩子遇到两难的问题，心理又很难过的时候，父母先聆听、共情、让孩子的情绪释放，然后引导孩子做双向价值选择，当孩子做完选择，父母可以给可执行的方案助力，让孩子知道背后有妈妈的支持，内心会更有力量，更笃定！

老师还用身边刚发生的护航案例展示。当老师面对的护航家庭中，妈妈是一个抱怨指责、主观臆断，还有点控制型的妈妈，这位妈妈面对女儿的学习很焦虑，老师先倾听、理解、共情，妈妈对女儿的问题罗列了好多，老师就从妈妈的语言中提取关键点（妈妈的诉求）一一罗列下来，清晰、精准，然后再一步步给出方案，当妈妈看到到老师的专业、精准，也不禁竖起了大拇指！这是今天比较精彩的一个部分。

个案分享：

案主从小到大一直活成了妈妈心中的样子，却弄丢了自己。然后又把自己的女儿投射成妈妈，女儿被自己撑得好大，也不能自由的做自己…

这是现场的个案，老师整个辅导过程几乎都是从一个个问号后面去引导案主，最终让案主拨云见日，找回自我，整个过程行云流水。赞！

个案感悟：在家庭系统里，站好序位，遵守系统的法则，做到收付平衡，整个系统才能运转的更好。

即使妈妈的功力再大，在孩子面前，不要抢功，多倾听，多示弱，把功劳给孩子，让孩子赢得价值感。