感觉不爱了？那就去爱吧！

一位男士去看心理医生，满脸疲惫的说：我觉得我不爱我妻子了。心理医生说：那你去爱啊。男人说：不是，是我已经不爱她了。心理医生认真而平静的看着男人说：那你去爱她啊，就从今天开始，去爱她。

这个故事乍一看好像没什么道理，其实，里面的道理很明白，就是“爱”是一个动词，不只是一个状态。

爱，是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。爱是人的精神所投射的正能量。

是指人主动或自觉地以自己或某种方式，珍重、呵护或满足他人无法独立实现的某种人性需求。包括思想意识、精神体验、行为状态、物质需求等。爱的基础是尊重。

所以，爱是一种发自于内心的情感，是人对人或人对某个事物的深挚感情。这种感情所持续的过程也就是爱的过程。通常多见于人与人或人与事物之间。爱是认同、喜欢的高度升华，不同层次的爱对应着不同层次的感受或结果。

“爱”在汉语中是一个多义的字。它包含了爱情、母爱、父爱、友情、亲情、博爱以及人对所有事物的根本情感。爱在艺术、哲学、美学等科学文化领域，是一个普遍的主题，也是一个永久的主题。

“爱”是一种感觉，是一种信任。是关心，是帮助，是你在受伤时，对方会为你心疼。

“爱”是一个人把对方当成自己最重要的人，并希望成为对方最重要的人的欲望。

“爱”是把对方放在自己心上，爱可以有很多种。

这是爱的书面解释，开始我们讲的小故事可以看出从心理医生的角度，爱是一个动词，是一件需要去做的事。很多人解释说，分手离婚是因为不爱了，没感情了，激情消亡，一切都不合时宜了，其实，这都是单方面的借口，真正会爱的人，是一直在维系修护情感，而不是任其发展，开始浓情蜜意，最后惨淡收场。

修护情感也是一个维系的过程，感情也需要像自己的身体一样，需要定期检查，偶尔有个头疼脑热的小毛小病要及时就医。

再来，需要养成良好的生活习惯，比如早睡早起、按时就餐、饮食有度、坚持锻炼。情感也一样，良好互动、保持情趣、不断更新、包括保持不触碰底线，明白对方的底线，任何时候保持最后理智，不要触碰。

好的感情是在不断夯实基础的前提下，实现共同进步，不断默契、不断生长、不断互相渗透缠绕、共同更新，最后实现无比的亲密关系。

马克思唯物辩证法认为：事物是变化发展的原理是指一切事物都处在永不停息的运动、变化和发展之中，整个世界就是一个无限变化和永恒发展的物质世界，发展是新事物代替旧事物的过程。

这个道理在情感中亦然，一段感情不是以结婚为终点的，而是以结婚为新开端的，每一天每一方都需要去主动维护、发展。在这里的新事物替代旧事物并不是指一段情感和另一段情感，指的是不断更新创造的过程。

任何一段有基础的感情没有无缘无故的终结，只有被蓄意或无意忽略后的消亡。

所以，感觉不爱了，那就去爱吧！

手动微笑。