让自己更幸福的4个小方法
你不要再说自己不幸福了。幸福其实很简单,它就藏在生活的点滴之中,等着你去发现。
01拥有好心态
“好心态决定好人生。”
乐观一点,拜伦说过:“悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。”
心理学家詹姆斯曾说:
“人们可以通过心态来改变生活,这可以说是我们这一代人最伟大的发现。”
随着年纪的增长,我的心态也越来越好了。虽然我依然会遇到糟心事,碰见糟心人,但不会这些人和事烦恼太久,毕竟我宝贵的时间不应该花在这上面。
要记住,一个人有什么样的心态,就有什么样的人生,即好心态成就好人生,你要相信自己能搞定所有事。
02记录生活中的美好
看到一句话:
“能拍就拍,能照就照,或许十年后再好的相机和技术,也拍不出如今这般模样。大胆的记录生活,每天都是你回不去的昨天。”
我越来越喜欢拍照片,拍下美丽的风景,拍下美味的食物,一周后将这些照片整合到一起,日后翻一翻就很美好。
买手机之前,我觉得手机内存很够用,但没过多久,内存极度紧张,只因拍了几千张照片,但真的舍不得删掉那些美好的回忆。
我也推荐你这样做,也建议你收集温暖的小故事,记下那些温暖你的瞬间,让自己知道你也是被这个世界狠狠爱过的人。
生活远没有你想的那么糟,它真的值得你去好好感受。
03享受独处
能够独处是人生的最高境界,我们也要学会享受孤独。
叔本华也说:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处,那他就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。”
可现在大部分人沉不下心来,也不懂与自己相处,自己一个人的时候,喜欢玩手机来打发时间。我们其实应该好好利用这些时间重新认识一下自己,好好爱自己。
卢梭如是说:“社交场中的闲逸令人厌恶的,因为它是被迫的;孤独生活中的闲逸是愉快的,因为它是自由的、出于自愿的。”
我很享受一个人的时光,它让我活得越来越像我自己,而不用按照别人的意愿去做事。我会利用独处的时间听歌、读书、写作,做这些事甭提多开心了。
你会利用独处时间做什么呢?
04珍惜身边人
“人生那个东西,也许只是在一段刻骨铭心之后才算是真正的开始,但有时候想想,徒留遗憾罢了。”
每个人都会经历一些遗憾,或没有和自己最爱的人在一起,或与自己的朋友走散,或没有好好珍惜身边的家人……
我不希望你一直这样下去,总是不懂得珍惜眼前人,等到失去了才知道珍惜,无论亲情、友情还是爱情,你都要怜惜眼前人,而不是把自己的所有坏脾气都留给他们。
请你记得留出时间陪伴他们,一起聊一聊自己的日常,一起倾诉一些烦恼,一起去看大江大河……
幸福就在你身边,希望你能始终拥有好心态,记得记录生活中的美好,享受自己的独处时光,更能珍惜眼前人。