如何找到自己的兴趣

如何找到自己的兴趣

有多少人知道自己喜欢做的事情是什么呢？得是打心眼里觉得自己真正喜欢做这件事，这是主动的，是由内向外的。

我觉得不会太多，看很多人的生活状态就知道了，一有空闲，就开始刷抖音，打游戏，睡懒觉，根本不会有其他想做的事情，而且也想不到。这就是这个信息快时代带来的一个弊端，让人们停不下来，每时每刻都在忙碌着，但回头一看，却发现自己什么都没干，自己没有真正喜欢的事。

如何找到我们的兴趣，我想，在搞清楚这个问题之前，你先得搞清楚这件事的意义有多么重大，否则你也不会在这个过程中用心，当然你就找不到你的兴趣所在。

一、有个自己真正的兴趣是件多么幸福的事情。

没有过这种经历的人可能真的体会不到，举个我自己的例子，就是演讲。当我站到众人面前，开始我的讲演时，我就觉得这个世界都静止了，我与周围环境融为一体，说出的每一句话每一个字都是带着喜悦的。

所以你可以看到，当你是兴趣所致去做一件事的时候，你是能由衷的感觉到自己的快乐，而且有很强的内驱力去推动着你，更重要的是，一旦你有过一次这样的体验之后，你就会一发不可收拾，你就会想要再次达到这样的感觉，因为实在是太美好了。

找到兴趣的另一个重要意义，你将会发现不仅精神世界你会无比的快乐与满足，而且你的现实世界也会给予你丰厚的回报。

二、你想进去心流状态吗？

这几年一直有个词很火，叫做“心流”。就是说你做一件事的时候达到天人合一，无比专注的状态，这时你的效率会很高，灵感也会不断地涌现出来。很多人都在问，我怎么很少有甚至基本没有过这样的状态，殊不知，这也是可以训练的一项技能。那到底怎么训练呢？

答案就是你得找到自己的兴趣，然后从兴趣中锻炼这种能力。举个例子，你喜欢弹吉他，这是你的兴趣，然后每天你都会去弹一段时间。在初期的时候，你会弹的曲子比较少，但随着能力的不断提升，你会弹的曲子越来越多，也弹的越来越好。有时候弹着弹着自己陶醉在其中，这时候你就很容易进入心流的状态。

当然进入心流有几个最少必要知识你得知道:

1.无人干扰的环境。

2.你的技能的水准比较高。

3.心无旁骛，先得让自己静下来。

这种感觉其实很微妙，还是那句话，你自己实践过才知道这是多么美妙的一种状态。

当然除了这两点，还有很多的意义，现在你应该有点明白，找到兴趣有多么的重要。

总听到身边有些上了年纪的人在说，活了这么多年，却还是不知道自己喜欢什么。我觉得年轻的时候可以说这话，但一旦上了年纪之后，就有点可悲了。

但看看好多年轻人，似乎还有很多时间去找寻自己喜欢的，但却也因为没有方法论来指导他们而不知所措。

其实这事就是一句话——不断去做有点兴趣的事情。

怎么理解呢，这里我们分解这句话，“不断”是指找到真正的兴趣往往不容易，你需要一个不断去尝试的过程；“去做”指的是，你得实打实的行动起来先去做这件事，不要考虑别的因素，因为在你做之前的想法都是有偏差的甚至有时候这个偏差很大；“有点兴趣”指的是在没有找到真正兴趣之前，你一定会有一些稍微有点兴趣的事，换句话说，你一定有一些事情与其他大多数事情相比，你会更喜欢做。

这就是找到自己真正的兴趣的方法论，现在你看到这段话的时候就可以开始。

第一步、列清单

拿出一张纸，一支笔，找一个无人打扰适宜思考的环境。首先摒除杂念，让自己静下来，能感受到自己的心跳，然后拿起笔，开始回忆这些年来你兴趣所在的地方，可以是以前做过的，也可以是一直想做却没有做的，只要你能想到的都写下来。

特别注意，这个过程不要急，你可以提前做做准备，比如问问别人，看看他们观察到的你的兴趣是什么，也可以查阅一些关于兴趣方面的书和资料，总之就是写下来的东西尽可能覆盖到你有兴趣的地方。

当然你列的这是一个活清单，在以后你可能还会发现自己更有兴趣的地方，那就把它加进来，如果发现清单里有的是“伪兴趣”，那么也可以把它删除。

到现在，你手边应该有一个写的很长很长的单子了吧。你不免会问，这些到底哪个才是我真正的兴趣？

第二步、实践

当然做的时候也有一定的技巧，你先得预估做每件事的难易程度。比如你列的有英语口语和钢琴，但现在你周围不能找到钢琴，显然这个就比较难实现一点。这样排完序后，锁定前三个，把后面的部分先收起来。

接下来就是到实践的部分，你可以给自己一个小计划，比如你排完序发现第一个是绘画，你可以给自己定下在一周内试着画画的时间总量是多少，还有你之前对绘画有什么不了解的地方，需要查阅资料弄明白的，还可以找到一个画画特别棒的人，你俩可以好好沟通一下，看看别人是怎么想的。

总之就是，你得去不折不扣的实践，并且是多方位多渠道多感官的去做，这样持续一段时间，你问题的答案就会浮现出来。

再以后就是对后面的事情的验证了，这样不断地去检验自己的所列事情是否真正是自己的兴趣，你终会找到属于你自己的兴趣，祝你好运！