大山老师答疑

@徐大山大山老师，当下吉祥！两个疑问:

一、跟着老师净心禅定时，有时会把注意力放腹部加上佛号;当老师在念身体消失我消失，清静自在安详舒适时，注意力有放腹部，并有意识跟着老师念。请问老师这样对吗？

回复: 不用跟着我念，只要听着我的引导就好，重要的是注意力摆在腹部，头脑不要介入，我带禅定的时候不要念佛号，全程专注地听着我引导...

二、直播前段课时老师讲的事例等等，虽然有意识让注意力放腹部，但好象思维会跟着老师所讲的去对照自己，这样是否没在觉知中？

回复: 注意力在腹部中听，当下觉知是背景时，即使思维介入都可以...