2024-11-04周一

又是周一，又是难以起来的一周开始。感觉坐在办公室里，生活就开始规律了。规律的生活让人很舒服，身体是最真实的体现。昨天玩了一天的游戏，今天就感觉腰酸背痛了。坐姿不端，身体受累；久坐不动，身体受累。随着年龄的增长，身体在各种不良因素影响下，是一个不良积蓄中的浸润。改变不是朝夕可以做到良好的效果，毕竟还有年龄这个不可抗力的存在。不改变是加速和加快了恶性循环。而我认识到了，却还做不到。