跑步🏃♀️

2021-04-14 本文已影响0人早早麻麻_2f93

大半年没有跑步了，趁着公司一起组织打卡，我也加入了行列，五公里硬是花了43分钟，虽然加上了等红绿灯的时间，但明显感觉跑的没有以前轻松了，懈怠时间太长了。以前一个小时跑十公里都不在话下，运动这种事，还是要靠坚持，跑完感觉神清气爽，整个人特别放松。三个月，一周两次，一次五公里，希望自己能坚持！