肠子的小心思

在亚马逊书评中看见其名列前茅，加上自己注重养生的特性，哈哈哈，选择了这本书。

本以为就是讲肠子构造的故事，结果细细品读，从中可以了解整个身体的运作。颠覆了我对身体的想象，原来肠子不受大脑控制，有它自己的“肠脑”；原来脂肪并不是从血管运输，而是有专门为他建造的淋巴系统；原来乳糖不耐症并不是一点牛奶不能喝，而是可以根据自己身体情况适当调节；原来食物运输的方式是通过眼睛-唾液-咽喉-食道-胃-小肠-大肠；也有一些相对隐蔽的话题，原来每一周排便三次就属正常，没有一天一次不用紧张；原来唾液可以抵抗抑郁，原来用好的橄榄油有这么多的好处等等等等。

科普必备书，本以为乏味，结果趣味无穷。今天吃饭的时候，第一次感觉自己身体的奇妙，会根据书籍所学，回想书籍中的内容，像是个专家。

有些时候需要对自己的身体好一点，多关注自己身体一点，毕竟身体是自己的！