妈妈，我要回家

一个夏日的午后，北京。外面阳光暴晒，室内冷气却有点儿让人有点吃不消。刚才还兴致勃勃挑画笔的她，沉默了……

这是一个叫“圆满人生平衡轮”的游戏，我经常邀请忙到脚底生风的管理者一起来做。一张A4纸上先画出一个漂亮的圆，然后按你的需要把它分成几块（最常出现的是六或八块，当然也可以根据需要细分增加，不要求等分），标记出每一块代表了你生命中哪些重要的领域，如事业、家庭、健康、人际、教育、财务、精神等等。接下来，如果圆心的位置是1分，圆周位置是10分，你会给自己在这个领域的现状打几分呢？选一支你认为能代表这个领域颜色的画笔，按分值填涂对应的区域。

“你有哪些新的发现？”

“我一直觉得自己在事业上远远不够，现在看家庭这里是大缺口……”

举起这张彩图到视线到右前方。“从这个缺口你注意到什么？”

 “工作太忙了，总是出差，我妈身体不好，又犯病了……可是我不能回去照顾她，我……”

“我看到你的眼睛湿润了，听到你刚才说‘不—能—’？”

“我没有时间……我……”她开始抽泣。

“我有点儿好奇这个声音来自哪里？”

“……亲戚们的孩子们都早早工作了，就我一直在读书，还读硕士……她们说女孩子读那么多书也没有用……是我妈坚持一定要我读书，有出息……每次我要回家照顾她都不让，她说工作最重要，不能耽误我的发展……”她突然大哭“妈妈，我要回家……”就像一个要妈妈的小小孩。

等她稍稍平复，“试试把这些声音是谁的还给谁好吗？”她点头。

“试着大口的吹气，就像把这些声音都吹出来，吹走，吹还给最初发出这些声音的人。”

她闭着眼睛大口吹气，很响地吹气，几次之后，慢慢地说：“感觉好多了，胸口不那么闷了，只是还觉得有些虚弱。”

“那么邀请你听听自己的声音，你听到了什么？”

“……我希望能及时尽女儿的孝心……我对工作是有把握的。”

“我听到你的声音能量，似乎多了些坚定？”

“是的”，她用力点头。

“那么带着这份坚定，再看看这个平衡轮，你希望这个领域发生怎样的变化呢？请画出来。”

她在快速填涂。

“好的，我看到增加到7分，看到什么你就知道到了7分？”

……此处省略N字。

“接下来你看需要我们讨论一下行动计划么还是希望怎么利用这个时间？”

“不用了，突然觉得通了，我有想法了，忍不住现在就要去做！”……

当天一起出门时她突然说：“哎呀，这里有空调开关啊，我一直以为是中央空调，冻死我啦，哈哈哈”那个神采飞扬的精英又回来了！几个月后再见时，她依然出差忙碌，只是申请了BASE在天津，几乎每月都能回家看妈妈几次，直叫自己又胖啦……

现在，你知道了这个教练故事，想不想自己也体验一下呢？也许你和那个创造性的现实，只差机缘下的轻轻一叩（Coach）。

【写在教练之后的话】

有时候，也许是因为深爱，才会甘愿自己奉献一切，忍受一切，却不愿给深爱的人添半分“麻烦”。明明是那么渴望，却又每每把爱推开。似乎那么远远地望着、守着才最心安。殊不知，爱是需要流动的，只有”接受”的爱是单向的，有时也会变成沉重的，同时能够“给予”的爱才是流动的，交互的，也是更有生命力的。

有时候，注意力会被稀缺的资源紧紧抓住，让我们误以为时间、金钱、权力等等才是一切的根源，我们那么拼命，又那么无力改变。每一次焦虑涌起，都是对深度觉察的呼唤，呼唤我们看见生命中胀裂种皮就要破土的种子，给它一滴水的滋润支持。其实，你远比自己想象的更富有创造力。教练，就是为客户抱持这样一个高质量的思考空间的人，支持你的深度觉察和突破成长。

（出于客户信息保密原则，案例经过改写）