自我揭伤

这是一篇自我揭伤的文章，只为自省，没有太多的逻辑，但对自己很重要，需要不断拿出来看看的！

此时，迟迟下不了手，不是因为没内容可写，但是一直在反思自己这一周的得与失。其实这一周的得与失，是这两个月下来的一个缩影而已，自己又在慢慢走回原来的路，回到原来的自己。自己很清楚，思想上有了些进步，但是行动上却在拖着自己。

在去年决定要加入这个圈子后，刚开始打了鸡血似的写啊写。后面没料了，一直都是用挤的，应付式地写作。

特别是这三月份以来，开始放松了对自己的要求，写作也都是拖以最后才开始写，并没有很好地准备与构思。我也知道这样的方式，肯定写不出什么，也进步不了。正如那句话“懂得了太多道理，依旧过不好这一生”。

为什么会这样呢？

让我勇敢面对不完美的自己，看看下面的各种片断：

这几周，有朋友叫吃饭或者聚会，几乎都是答应的。在原来，自己很要求自己时，这种事不会发生。为什么？因为放松啊，可以聊天侃大山，不用做其他的烦心事。还有朋友的事，有时只是说一下，自己却要花心思去想着，甚至是帮忙，而忽略了对于自己最重要的事。

最近，开始工作时也不能专注，偶尔看看微信、刷刷微博。不能把一件事很专心做到完成才去放松。

运动的时间也少了，卡办了后就了两次，开始出差，出差回来各种应付交付物，来不及响应，不敢挤出时间来做其他的。但是没有时间做其他有益的事却可以去吃饭，侃大山！

想做的事情太多了，对自己太过自信，拦了很多任务在身上。包括主要的工作、还有外面未交接的工作，以及自己想做的事，还有学习。这么多事，没安排好，再加上一些突发的事，比如突然要出差，要写方案，要写客户的交付物等。忙不过来的，你没那么伟大！

晚上休息睡觉的时间短了，早上起不来床，起来了也是没多久又呼呼大睡去！明显感个人的精神恍惚，精力不够，可是依旧去做。然后日常生活或者工作中依靠茶或者咖啡来支撑，这是个死循环！

真的感觉很不好，所有的所有，都是一句接受不完美的自己的后果。正如人们在谈论的鸡汤，自己不经意间陷入了鸡汤的陷阱，喝起来很好喝，望文生义。以为接受自己不完成就是放纵自己！

其实，总结原因无非是以下：

1、突然间不用上班，对自己太过自信，认为在家里依旧可以保持自律。

2、生活中的一些琐事打扰着自己，家里的，朋友的。

3、虽然没上班，但也在为今后做铺路，所以经常需要去和朋友见面谈机会，这些是偶然性的。

4、最大的问题是自己的自我管理而不是时间管理。

依稀记得笑来老师和很多其他老师提到的，关注自己的进步，每天进步一点点就可以了。而现在的我反而在走倒退。

接来下来需要如何做呢？我想首先，我得给自己做断舍离，减负，确立个人目标与工作目标。其次，要想办法提升自己的效率。具体方法如下：

1、列出自己目前在做的所有事，分文别类，工作、个人、重要、可以删减；比如，读书、学习是属于个人，读哪些书，学习哪些内容比较重要，归类。哪些可以删减，放一边，不去花时间，不去发力。

2、效率，其实更多是指工作上的事。有哪些事情是常常要用的，每天写一些，或者放到PPT上，要用的时候拿来就用，不需要再重头来过。还有自己的理想、目标，再明确，每天或者每几天可以写下来哪些，让自己更轻松应对，提高效率，不要把自己每天逼得很重，反倒什么都没做好。

3、调整心太，不能贪！一定不能贪，哪些事突然来了，记录进来，分清楚，再排位，不要让太多的事来让自己焦虑，影响自己的心情也影响了工作效率。