如何搞定放弃怪？

2023-06-06 本文已影响0人 sherrytx

听永澄老师的分享，每次都会有一种醍醐灌顶的获得成长感，这一次学到的一个关键词：放弃怪。

很多时候，我们做一些事情不能坚持下去最后选择放弃。这种放弃，对于有一些人来说是一种智慧的断臂求生，会关注到沉没成本及时止损；对于另外一些人来说，放弃是被动选择，是因为「难不为」，遇到困难挑战，不知道如何做下去。永澄老师分享的方法是针对第二种放弃的人。

在我们生活中，特别是我自己，很多时候就是第二种情况，所以那种放弃的焦虑感特别深刻，甚至会严重指责自己，变得越来越不自信，也会害怕尝试，只因为尝试后没有正反馈而选择放弃的打击让人太难受。

那如何去走出这样放弃的怪圈，永澄老师提到了一种观念：没有失败，只是暂时停止成功，你只是暂时还没有具备相应的条件。

但我们很多时候习惯把没有具备相应的条件等同于自己的失败，等同于对自己的否定。那些成功的人，也不是一开始就有各种资源和条件，他们是不具备资源和条件的时候，就积累和创造条件，等条件成熟了自然就能够成功了。所以在稻盛和夫的认知里，他是从没有失败，只要不放弃，就可以创造条件达成目标。

那我们经常会出现想放弃的念头，会被各种「难不没」的念头带入焦虑负面情绪，其实我们只需要告诉自己：放弃怪又来了，并不是我不好。