规律作息很重要，不是我说的

今天看《人生十二法则》，书里说，规律很重要，尤其对我们的大脑。

规律作息很重要。书里说，你几点钟睡不重要，重要的是，在同一时间醒来。

规律饮食也很重要。尤其是，规律的吃早餐。

只看了几行，然后就去洗澡了。

时间过于有限，做了这样，就没法做那样。

学了单词，就没法看书。

因为，还要工作。工作间隙，偶尔跟同事们调哈天，也很必要。

总之，还要高效管理自己的时间。

因为，时间和注意力，还有健康，才是我最为宝贵的东西。

所以，革命尚未成功，同志仍需努力。

加油吧，沉迷学习，无法自拔。

沉迷读书，无法自拔。

沉迷成长，无法自拔。