规律作息很重要,不是我说的
2024-09-18 本文已影响0人
一只上岸的鱼
今天看《人生十二法则》,书里说,规律很重要,尤其对我们的大脑。
规律作息很重要。书里说,你几点钟睡不重要,重要的是,在同一时间醒来。
规律饮食也很重要。尤其是,规律的吃早餐。
只看了几行,然后就去洗澡了。
时间过于有限,做了这样,就没法做那样。
学了单词,就没法看书。
因为,还要工作。工作间隙,偶尔跟同事们调哈天,也很必要。
总之,还要高效管理自己的时间。
因为,时间和注意力,还有健康,才是我最为宝贵的东西。
所以,革命尚未成功,同志仍需努力。
加油吧,沉迷学习,无法自拔。
沉迷读书,无法自拔。
沉迷成长,无法自拔。