《培养让孩子快乐的能力》

      心理学家指出自我控制能力，对于成功是至关重要的！

A.缺乏自制力的孩子：

1.难以面对压力；

2.注意力不集中；

3.很难维持与他人的友谊；

B.具备自制力的孩子：

1.平均成绩比一般孩子高许多；

2.日后在工作和学业上都会有更出色的表现；

3.更加容易进入工作的管理层；

    中国普遍情况：缺乏家规，没有将家规列出来；不要因为孩子不喜欢约束他们的行为而不列出来。

缺乏家规的孩子：

1.失去了父母应当给予的管教；

2.很难学习在艰难的环境中控制自己的行为；

3.会被原始欲望驱使随心所欲难以自制，必然在生活、学习和工作各个层面阻碍他们成功，让他们一事无成，这样他们便不能成为一个快乐的人。

    那如何培养孩子的自制力呢？

  1.提供规则和规律给孩子；建立清晰的家规，并在破坏家规时坚持执行相应的后果，让孩子明白他所做的将会带来后果，从而帮助他们做更好的选择。

  2.每天制定相似的计划，孩子一早便需要规律，包括早餐、梳头、刷牙、穿衣等等。同时睡前规律也是非常重要。

   3.提供教导；不仅在行为上教导，也要解释为什么要有这些规律，让孩子明白妈妈说的是一个好主意，是更聪明的，而不是强逼着孩子做。

  4.角色扮演；这也是训练孩子自制能力的好方法，找出孩子可能会面对的问题，并和孩子讨论解决这个问题的各种方法；例如玩具被抢、被人欺负、遇到危险时等；角色扮演能预备孩子处理可能遇到的问题，阻止他们冲动的作出回应。

  5.让孩子承担做错事的后果，并让他们从中汲取教训。

     记得当训练孩子自制时，要避免权力竞争，不要强逼孩子改变行为，而是很清楚的说明负面后果，让孩子自己选择怎样做，并告诉他们要承担的后果。

    总结：规律使人成功，使人快乐！否则一事无成，随心所欲！就像神要我们听祂的命令，似乎约束我们，但是真理却叫我们得以自由！