20240130-周二-跑步骑车

昨晚忍住了没有吃饼干把自己吃撑，睡的挺早计划今早去跑步。摆烂2周了，训练计划过去一半。感觉效果没达到，还缺的多。但还能弥补一下。3月底的比赛，努力一下下应该可以达到预期的。也不强求，能跑下来我就成功了99%。主要目的也不是那个。要是在备赛的过程中坚持下来，瘦个十斤八斤的。完了再养成爱跑步的习惯，把跑步当做一种生活方式，当做生命中的一部分。这样看来收获是无比巨大的吧。

虽然对于跑步这件事情，醒悟的较晚，但是还好不是很晚。早八百年也没人带也不了解也不感兴趣哇。后来也是自己主动开始的。就还挺好的。

马上放假了，家里那边海拔高一点。在家也要坚持跑步哦。