日更626天,9月20日为什么我不会选择

2022-09-21  本文已影响0人  萌萌心理咨询师

今天,一个朋友说,她以前没有自己做选择的机会,现在她长大了,有能力了,我决心做什么都要静心选择。

当时我就很认可也很羡慕,同时,心里有个声音说:我做不到。

为什么呢?

我觉察了一下,大概有两个原因,一个是以往的经历告诉我,我的很多收获都不是我精心选择的,而结果却往往不错,所以,我有个信念,没必要精心选择,反正自己也不会选择,人家选择好了,我跟着做就行。

二是,我不会选择,因为我不知道一件事,一个物品的好坏。这个结论可能让人很奇怪,你看不出好坏,你不知道自己喜欢什么?

事实确实是这样的。

为什么呢?

因为我小时候发展的讨好模式,使我不敢有自己的需求,一切都以对方的需要为出发点,因此,我忽略自己的兴趣爱好,屏蔽自己的感受想法,以至于,我做选择的时候,没有主张和注意。

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