多囊卵巢综合征“根治”之法

作为一种人类进化适应的能力（结果），这个综合征应该是

不会消失的，而且，从其症状看不是一个单一器官或组织引

起的，而是人体整体协同的结果，而其最重要特征是低代谢

和高应激反应，符合原始人在食物短缺下的求生本能，即在食物不足的情况下拥有更强的“战力”用于捕猎或者逃跑。

作为一种人类适应环境的能力，目前没有药物可以治愈，不能治愈，那只能适应、接受，在没有可治愈的药物情况下，如何最大限度的降低影响则是关键。从重要特征看：

一是低代谢，低代谢意味摄入的热量少部分用于代谢支撑机

体生长活动，多出部分将会转化为脂肪储存起来，所以，要了解自己的代谢率，减少过多的食物摄入，控制体重，以免因为体重增加进一步降低代谢;

二是增加运动量，高应激会产生更多的雄激素，以支撑蛋白质合成，提高反应能力，通过运动方式消耗机体产生的过多

雄激素，降低雄激素对卵巢的影响，同时也减少雄激素导致的腹部脂肪堆积，进一步抑制体重，遊免形成体内恶性循环；

简单说，确诊多囊后还长胖，不要怪进化，也不要怪药物，问题还是自己吃的多运动少。了解多囊，接受现实，改变自己，适应它。