【手帐术】 用手帐找回被偷的时间

一、无论怎么做，还是不知道时间去哪了

我准备考试的时候，每天高强度学习12个小时，还是会觉得时间不够用，常常啥也没做，就到了晚上12点，着急变成了急躁，急躁变成了奔溃，那时候的我，最常说的一句话，就是，我的时间被谁偷走了。

当时我一直以为是时间不够，所以我常常奋战到凌晨两三点，这样子的强度让我不到三天就已经疲惫不已，意志力也消磨殆尽。花十二个小时悬梁刺股，成效却没有别人两个小时的输出多，要做的事情却越来越多，不知道从何做，该做哪件，那段时间非常苦恼。

市面上时间管理类的书，第一步都会教你记录时间，追踪时间的去向，可是这种方法步骤复杂，我不是忘记了记，就是忘记了事情是什么时候开始的，所以我很快就放弃了这个方法。

现在也出了大陆版《活用一辈子的笔记术》

直到遇见了《活用一辈子的笔记术》这本书，它只要求，随时随地记下发生了什么就行。因为简单没门槛，让我迈进了时间记录的第一步。通过记录，还真的就发现了自己的时间被谁偷走了。

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二、时间到底被谁偷走了？

1、简单的记录方法才能坚持

这种时间记录方法，不要求你把每件事精细的写下来，而是通过三个时刻：为止，现在和起。

例如，当你想起一件事的时候，这件事已经做完，但是你忘记自己什么时候的开始的，那我们就只需要记下：12:00为止 --背单词100个。或者是开始做的时候，记下8:00起--刷微博。这样子不像需要明确的起始的时间，步骤简单方便。完全符合时间记录的本质-记录时间是为了知道做了什么事。

2、无论事情大小，想到就写下来

别小看玩手机买东西这些小事，很多人每天在上面花费的时间都至少三四个小时。宝贵的时间，稍不注意就会被手机偷走，被无聊的琐事偷走。所以记录是非常必要的。我们可以选择随身携带的小笔记本，觉得在大家面前掏出笔记本有点不习惯的话，也可以利用手机上的APP记录。

记录的时候要遵循这几个原则：

例如：９：００止　完成了３篇英译汉翻译（一定要把具体做了多少写下来，不是单单写英译汉翻译，是做了多少量的翻译。）

觉得手写麻烦的同学，这里推荐一款APP，叫做爱今天。

爱今天

爱今天默认把事情分为投资、固定、睡眠和浪费四个部分。不过我建议，作为记录，分类越简单越好，如果开始犹豫购物算是浪费还是算是固定，记录就会变麻烦，所以购物就写购物，管它是浪费还是固定。

四象限分类法

我个人喜欢纸笔，APP有时候会因为功能太多，而让人觉得太复杂。随身携带A7的线圈本，想到事情就记下来。方法越简单越容易坚持。

3、什么！忙了一天居然只是假装很勤快

记录一天后，你就可以进行统计了，这个时候时间轴出场，因为时间轴可以让你直观地看到，一天下来你到底做了什么。

拿我一天的行程表来说吧。

8:　００起：基础语法课四节

11：００起：ＴＥＤ古典音乐视频

１：３０止：中国历史１－２章

４:３０止：翻译课程两节

……

然后把这个时间大致地用时间轴画了出来，然统计出，每件事大致花了多少时间就可以了，不要精细到几分几秒，日常生活中的吃喝这类固定的事情，记下来实际意义不是很大，大致推算出就能知道自己吃饭是啥时候。像这样：

ＰＳ；如果是用手机ＡＰＰ的话，那么这一步就可以省略，直接选择ＡＰＰ里的统计页面就可以清晰看出来。不过我喜欢自己用纸笔分析，所以随君所好，哪个适合自己就用哪个。

爱今天

三、小偷别跑！把偷走的时间找回来

１．把时间分为投资和浪费两个部分

通过计算，我总共用了６.５ｈ来完成重要的事情，５.５个小时是浪费在了玩手机、看视频和购物，时间效率只有５０％多一点。

这个数据我一开始看到就吓了一跳，原来我悬梁刺股只是自欺欺人。

２．各自分析原因，和制定出相应的对策

浪费：一拿起手机就不可避免的刷微博刷微信，要抵制诱惑最直接的方法就是让诱惑不存在，所以我决定把手机放在我坐着的时候拿不到的地方，这个小小的动作成效极大。不敢相信，让我起身拿手机的动力居然战胜了手机对我的诱惑。

投资：虽然花费了６.５个小时，但是我的效率并不高。我分析了一下，主要原因就在于难，翻译用了２个半小时只翻了一篇文章，是因为我看不懂长难句，生词较多，查字典也浪费了大量时间。

于是我调整了计划，从基础语法入手，先把长难句看懂，再去练习翻译的部分。

３、分析原因和研究对策

虽然现在的自己还是会偷懒玩手机，或者稍不小心就浪费了几个小时看电视，但我们总有办法，把自己拥有的时间变成更有效率。