感恩日记 107 感恩自己

大家早上好，今天是9.29周四

这周感恩主题:感恩自己

1.数算10项恩福

感恩自己早起，有了独处时光，因为孩子有假期，养成习惯就不用调整了

感恩自己打扫屋子，干净了感觉很舒服

感恩自己午睡补充体力

感恩自己开始关注别人，去点赞

感恩自己接受了老公的建议

感恩自己允许孩子的玩耍，他踩水玩

感恩自己睡前和小伙沟通，表达了我的担心和想法

感恩自己早睡早起

感恩老公加班挣钱，下班回家做饭，刷锅，给我熬药，谢谢，谢谢，谢谢你。

感恩小伙听书我们一起睡觉。

感恩床和被子让我可以安心的睡觉

感恩银子昨天给我分析，谢谢，谢谢，谢谢

感恩欣瑞分享她学习的收获。

感谢新云的信任，我们买书同频

感恩昨晚希妈语音会议，大家更加明确自己的想要。

感恩徐兰，晴朗，刘飞，苏欣，梅梅，阿平的分享，让我很受益

感恩晴朗帮忙给做海报，谢谢，谢谢，谢谢

感恩金钱宝宝帮助我实现梦想，买到了我需要的大枣，肉，小伙想吃的脆枣，谢谢，谢谢，谢谢。

2.我爱并欣赏我自己

我爱并欣赏我自己开始情绪控制

我爱并欣赏我自己按下确认键

我爱并欣赏我自己接纳自己的身体状况

写感恩日记首先看到好事和自己拥有的，再去做好事再写，是这样一个正向循环。