日更|记录向 2021.1.21

又接近12点钟。

刚刚从B站上看到讲述健康的视频。

确实，我们年轻的一代总是在熬夜，几乎很少的运动，总是仗着自己的年轻在做一些损害健康的事情。

不要等到事后才会追悔莫及，重要的是保持良好的生活习惯，健康是1生活是组成后面的0，没有1的存在，再多的0也没有任何的用处。

养成规律作息，晚安。