个人成长周总结(6.8-6.14)
1)本周对自己的满意度(0-10)
7分吧,这周状态很不好,对自己评判非常多,群里虽然互动也是各种纠缠,想打5分,两分是加给自己敢于表达甚至冲突的
2)本周的生活感悟和共修收获
没有人能伤害你,除非你允许。每一个情绪背后都有未被满足的需求和伤痛。不压抑自己,表达自己的情绪和感受,哪怕是冲突,都是一种进步。所有的发生都是在提醒自己,回看和面对自己。
这一周是我进九型以来陷入纠缠和冲突最多的一周,表达自己不满最多的一周,对自己的成长质疑最多最想放弃的一周,想彻底离开一个人游荡的一周,也是看到自己更多伤痛的一周。
3)面对自己的关键时刻和自我觉察
跟月馨姐的纠缠,是我看到了对六号对自保的评判,再次感受到以前很多一对一经常会说你们自保无情的时候那种感觉,看到一对一对上了腻歪在一起我们只能默默的走开,无法融入,慢慢的也认为自己无情了,也更不敢表露情感了,好像这不是我们该做的。也勾到了我的亲密关系的痛,痛恨自己不敢投入,认为自己出于自保选择了一个不是最爱我也不是我最爱的人,活该遭受现在的报应。
跟万万的纠缠,看到了自己死守的好人设,你可以说我能力不行,但不能说我人品不行,说我没有良善,没有良善对我来说就意味着根本不配活,这是我最后的防线。看到自己极力想维护一个好的成长环境,希望权威可以按约定的规则公平对待每个人,这也是我的伤,我羡慕嫉妒万万可以在群里“胡闹”,没有人来说她不对,来提醒她要回看自己,我表达时就让我回到自己,让我看到小时候弟弟妹妹都可以哭闹,我不行,因为我是大姐,我就应该懂事,这两天在群里一人抗战,背后也有个声音:我是不是做错了?我是不是太不懂事了?我是不是也在胡闹所以没人支持我?看到自己对这个群有个完美的期待,有自己对理想家园的投射,当幻想破灭时想放弃,当对自己失望时也想自我放逐,也害怕自己在意的人失望,怕自己是那个假成长的人,怕被群体抛弃,所以想先逃离。