20230920-周三-跑步2023-09-19 本文已影响0人 SingleSpace 上周天跑半马,强度有点大,休息了2天腿还木木的,今天好点了。报名例跑。今早只跑了1趟。 今天跑的时候出汗少,跑完狂出汗,730很舒服的速度。