另一种共情

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2939天，2025.06.14

        1.关于共情。共情是因人而异的，有的人需要多共情，有的人不希望被共情。共不共情、如何共情需要根据当下的情境、事件以及当事人的状态而定，对于咨询师来说是一种考验。共情不仅仅是一种能力，更是一种对人性的理解与把握，善于观察、用心感受事件、情绪背后的期待与渴望。精准共情的前提是能够做到把对方放在首位，以对方为主。其次是听的同时感受当事人此刻说这些内心真正想要表达或传递的是什么，需要的是即时回应，还是倾听他由此“问”而引出更多的内容。比如当事人问：“人活着一定要有价值吗？”你如何回答呢？不管你是否了解他问这句话的前因后果，当听到这么问时，先好奇他何以如此之问，他的看法是什么，而非急于回答自己的观点。这样你就会了解很多关于价值的分享。聊着聊着，或许关于活着与价值之间的关系就越来越清楚。实际上，关于“价值”本身，每个人的理解角度、自我的价值观都是不同的，我认为活着的价值与他理解的价值可能有相同的，一定也有不同的。世界多元，各有道理。从某种角度看，好奇也是一种共情，表示你好想了解他、倾听他，而非否定与指导。他把憋在心里面的话被认真地倾听、理解、探讨，本身就是一种共情。