焦虑如影相随 - 草稿

感觉到焦虑如影相随，身体有些疲惫了，可是大脑还不想休息有些兴奋，有些紧张 ，似乎希望自己象个永动机一样永不停息。感觉手头有好多的事情想要去作，更多的是学习和看书，创伤的还有几次就听完了，要结尾了，感觉实在是好，想要记录下来。蓉给了个曾的笔记，也是可以好好看看，听听的，我有他的视频 的。还有张海音的，可以学习的不少。目前来说，学习的不大用得着的是EFT了。想到本性，突然想到创伤的疗愈这样的形式就是周围的人也是可以治疗的。回头我问下奇看看。想到这里，给华打了一个电话，问她本性治疗 是不是范围很广，在疗愈创伤方面。不过针对 各种各样的分类是不是有所适用，有所不适用？我又想到如果只是向着阳光生长，是不是在黑暗里扎根的时候会比较的痛苦？不过此时此刻突然想到本性治疗是有精神分析的深度的，同时，又有正念的加持。就是说分析过后可以案例着陆，不会造成二次伤害。我的理解。整合，我一直想到的就是整合。痛苦的整合啊。又想舞踏，希望有机会以后 多多练习，希望以后 有机会和金老师一起学习。谢谢红，让我好感动，我会一直记得。