健康长寿自检

有人让你非常牵挂

有人非常不想你死

有人让你衣食无忧

每天大便1～2次

每天小便2～3次

每天进食3～4次

每天喝水4～8次

每天睡眠5～10小时

每天户外运动30分钟以上

每天与1位以上陌生人交流

每天做1件以上令自己意外的事

小程序