记得喝水#343

给团子抄数学口算题，注意感受肌肉的用力。划线时左手太过用力，左臂有点酸，放松。抄写时，右手太过用力，放松手腕，用手指带动水笔，更灵活，更轻松，更快速。以前写字太累，是因为不会用力，好像手臂手肘手腕手指没有分化一样。

用最小的力气，处处都可以锻炼自己的注意力。

倒一杯水，安安静静地小口喝。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。