给孩子吃新鲜的水果而不是水果干

很多孩子都爱吃水果干。但是，家长要注意，为了让水果干味道更好，厂家会添加大量香精和食品添加剂。孩子常吃水果干，会增加患龋齿和肥胖症的风险。水果干的营养是远不及新鲜的水果的。加辅食后就可以给孩子吃水果，不需要加热或者蒸熟。