身体和精力在全面的提升2016-06-24好事

1    早晨顺利地返回，很不错！

2    中午去超市买了一袋酸奶，中午午餐后喝酸奶，对身体很有帮助！

3  中午的午睡，精力恢复很快！下午的精力很好，注意力集中！

4  晚上坚持晚练，100*4，共400原地深蹲，10*3，共30个俯卧撑，身体恢复很快！

5  坚持了英语单词的学习，感恩老师的督促！

6    晚上阅读和她聊天很开心！时间过得很快！