压抑的情感是创伤，流淌的情感是疗愈。

孩子跟我说：你这样说让我觉得你是在阴阳怪气。我反思了一下，忽然变成欣赏和称赞的态度，可能让孩子不舒服，或者不相信。另外，我自己的语气语调可能真有点不自然，因为不习惯说这样的话。我们习惯了严肃的批评，而不习惯自然的赞赏，因为我从小到现在也难得听到一句赞赏我自己的 话，有时候别人称赞了，自己还不接受，觉得人家是走个面子。所以，说赞赏的和肯定都话时，是带了一些戏谑和轻浮的，好像这样既表达了一部分真实，又不会太尴尬。嗯，下次要更自然更真诚的表达。

我很欣慰，孩子能主动的表达。我也要为自己不断的学习和成长而自豪一下，带着觉知，逐渐的练习，用新的习惯来面对生活，必然会创造新的世界吧。

想想，之前都是压抑的，无觉知的。现在的自己确实更让自己满意，跟家人的关系也是进了一大步的。以前不敢表达，也不会表达，勉强自己生硬表达，相信通过练习会更有感觉更能了解自己，也慢慢更会表达自己。一点点来，不要着急，对自己对世界都保有耐心。一切都很好。