Day83
2020-11-17 本文已影响0人
狸啊狸
可能是最近事情太多了,感觉有点生活有点混乱。学习、复习、工作、运动、阅读等等,这些日常的事情,堆积起来,如果不合理安排好顺序的话,生活势必会变得一团糟。也有可能是自己给自己施压太多,从某种层面上看,压力都是来自于自己。
很多时候我们以为一件事情特别难搞,首先会给大脑下个命令说,这件事我不想做,它太难了,于是大脑也会不自觉地把它化为难处理的那部分,从而导致了拖延症。拖延症是怎么来的?不就是大脑欺骗的后遗症嘛。
举个很简单的例子,有时候我们就是不想去洗衣服,哪怕只是简单地把衣服放进洗衣机这么简单的动作,在那一刻都会觉得特别艰难。这个时候你要小心,这不是洗衣服这件事很难,而是你的大脑在告诉你洗衣服很难。解决的办法只有一个,立即行动!
有过跑步经验的朋友都知道,跑步是会上瘾的。看起来很容易是不是?可是当你刚开始跑的时候,总会有一万个理由想要放弃,有人是直接就不去跑,有人跑了没两分钟觉得太累,放弃。用他们经常跑步的人的话来说,要跑够五公里才会真正进入状态,刚开始跑实在太累了,很容易就放弃,当你跑够五公里后就会觉得跑步是一件非常轻松的事情,从而让你爱上跑步,对跑步上瘾。
人们所说的三分钟热度,其实那并不是真正的热度,只是一瞬间的激情,如烟花一般稍纵即逝。真正要做成一件事,必须要熬过那“三分钟”,只有熬过了,你才能真正进入状态,一切才顺子自然。