想法心理读书

可以做其他事情排解压力

2023-01-29  本文已影响0人  小新不吃青椒

有时压力大怎么办?最近发现这个方法特别有效,可以做些其他事情,当沉浸在其他事情的时候,自然而然的就觉得轻松了许多,因为分散了大部分的注意力。

当有压力时,或者有什么事情觉得困惑时,不妨试试先做些其他事情,或许就有解决的办法了。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读