20181112亲子时间管理2.0微课第3讲

主题：明白了什么？～教孩子意识到时间

没有记录就没有发生。通过记录我们明白时间到底去那里了？

时间管理是孩子自己的事，而不是家长的。

如何意识到时间？把抽象的时间具体化？

1.和孩子体验玩游戏，神奇1分钟。电影，游戏，1分钟。看孩子的体验，体验中会思考1分钟漫长和飞快的区别。 带着思考去学习，化被动为主动，兴致带着去感受意识时间变化。

2.和孩子体会时间长短。

a  让时间和具体事件关联，体验时间长短。5分钟可以看一集小猪佩奇，25分钟一集汪汪队，30分钟一节体育课。。。。

b  距离关联时间长短。小区走几圈是多久过去了，路程和时间结合。

3.和孩子估算时间消耗。

（a）列出事项。比如睡眠时间多久呢？

（b）预估时间。做一件事去预估。

（c）差异的分析。

（d）倾听感受。让自己做出调整，寻找自己的节奏，成为事件和时间的主人。

【延伸学习】鸡蛋效应：对一个物品，一件事付出的越多，会高估物品的价值。

注意力产生结果。注意力放在孩子的亮点，每天搜集孩子3个亮点，拿放大镜去放大，其他亮点会带动起来，自己的心情也会更好，关注好的事情，正向的看问题，形成良性循环。