叶武滨说时间管理100讲--35 科学地“重复”才能事半功倍

最好的学习就是教会别人！

艾宾浩斯记忆曲线的八大周期；

第一个周期是五分钟；

第二个周期是30分钟；

第三个周期是12小时；

第四个周期是1天；

第五个周期是2天；

第六个周期是4天第七个周期是7天；

第八个周期是15天

服务的人越多，你的效能越大。教会别人才是最好的学习！