身体是变优秀的关键

我是一直都在努力去改变自己，去提升自己，在我的内心深处我一直期待自己变得优秀，也期待自己成为更好的自己。

大学的时间里我是一直在摸索中，渐渐找到自己喜欢的事情，也慢慢发生了改变。

整体来说，我还是比较迷茫的，也是比较容易摇摆不定的，一边做着一边怀疑自己。

过度用力、没有效果、没有搞清楚什么是重要的什么是不重要的，最后收获很小，可失去了很多，甚至也会变得眼光狭小。

一个好的身体是我们要努力的方向，也是变优秀的基础。接下来的建议，我想对于内向体弱的人更加适合。

不要过多的要求自己，在一定的精力下，去全力以赴就好，一定要不要责怪自己。

有时候我总是会埋怨自己，早睡早起了，可是还是会困，不能像别人一样精力充沛，所以很想去改变，甚至搞不好还会内耗自己，最后情绪都不好。

了解自己的身体状况，知道自己身体的规律，才可以更好成为自己，才会保持好的心情。

体弱内向的人，一定要记得精力好，才是运气好的开始。

运气是什么？我一直认为越努力越幸运，只要足够努力，运气就会来。运气没有来，是因为努力没有到位。

但是现在的我，改变了这个看法，努力是运气的一部分，但不是全部，运气是贯穿整个人的状态里的，那整个人的状态不只有努力，还有心态、心情、身体的能量高低。

所以一定要保持精力充沛，能量高，运气才会来到身边。

顺应身体的规律，是我们做的第一步。

累了就休息，不要强迫自己学习，给自己定少量多次的计划，做一件事情就认真专注，休息就是休息。往往我们需要更多的是休息。

一定要坚持冥想，这会帮助我们更加了解身体的规律。

总之，一个好的身体是基础，身体是我们变优秀的关键。

我是小迷糊，一个坚持提升自己的00后，加油~