重庆公交车失控坠江：父母若不重视这一点，一切教育都是徒劳

上个月，有一条新闻惊动全国:重庆一公交车失控坠江，3秒夺走15条人命！

事情发生后，各界纷纷猜测事故原因，但万万没想到，真相竟然是乘客因错过下车地点与司机互殴导致了车子失控。

真相一经曝光，所有人都在骂那名乘客，如果不是她情绪失控纠缠司机，悲剧就不会发生。这也给作为妈妈的我，深深的上了一堂课:比起培养孩子智力发展，教会孩子情绪管理更为重要。

曾经看到一则新闻，一位母亲向电视台求助，说自己与即将高考的儿子发生了激烈的冲突，导致自己不敢回家。起因是这位母亲听音乐，因为音量没有调好，吵到了正在隔壁复习迎接高考的儿子。儿子很生气地让母亲关掉音乐，并拿起门后边的一根棍子，威胁母亲说：“你再吵，我就打爆你的头。”

采访过程中记着了解到，夫妻俩都是高材生，平时对孩子要求特别严格，考试要考前10名，否则就会被爸爸骂笨蛋。有一次因为语文考了不到95分结果被爸爸罚抄课文10遍，甚至还不给饭吃。长期处于高度压力之下，虽然孩子学习成绩一直很好，但他的性格特别暴躁，有一点不顺心就会发脾气，曾经因为同学不小心踩到他的脚，对同学破口大骂。父母觉得只是小事情，孩子慢慢长大就会学会控制自己的情绪，没有引起足够的重视，直到这次儿子情绪大爆发。

据儿童教育学研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，如果孩子此时性格急躁、易怒、悲观，或者孤独、焦虑、不自信等，会很大程度地影响今后的性格发展和品格培养。如果负面情绪常出现且持续不断，更会影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

不难想象，这样的孩子将来步入社会，走入职场，那些被优异的成绩所掩盖的情绪问题，逐渐暴露出来，会成为他生活和职场中难以挣脱的困境。

面对老板的指责，他只会沉浸在愤怒的情绪里，而不懂得去寻找解决的办法；面对客户的为难，他只会感觉到自己委屈的情绪，一味地推卸责任，最终失去了这个客户。

这样的例子还有很多，也给很多的家长带来了困扰，如果出现了这种问题，父母应该怎么做才能帮助孩子管理情绪呢？

1、反思自己，学会克制。不少父母打着爱的名义，用父母的权威，期待孩子能够言听计从。一旦孩子不能满足要求，父母就会责骂甚至惩罚，长此以往，这种情绪也会感染到孩子，让孩子的性格也变得暴躁易怒。父母在教育孩子时不免粗暴急躁，无论孩子犯了多大的错，此时要告诫自己不要急躁。先要问清事情的来龙去脉，再决定处治方法，不做“吼叫型”父母。

2、帮助孩子正视情绪、表达情绪。事实上情绪并没有对错，只是代表情绪带给我们的感受，是舒服或者不舒服。每个人都会有自己的情绪：高兴、愤怒、悲伤、害怕、痛苦，这些在日常生活中都是很正常的表现。父母可以通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。比如，父母可以在自己或他人有情绪时，通过句式“妈妈好高兴哦”“妈妈很生气，因为……”等来告诉孩子自己的情绪来源，同时也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

3、教会孩子适当宣泄不良情绪。人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。例如：在盛怒时，可以引导孩子把心里的不开心画出来，或者带孩子出去跑一圈，帮助孩子把愤怒发泄出来。

只有当孩子能够正确地认知情绪，充分地表达自己的情绪，适当宣泄不良情绪，才能减弱对情绪失控的恐惧，从而慢慢地对情绪进行管理。

著名哲学家尼采曾说过：“获得真正自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。”

我认为，父母管理好自己的情绪，是给孩子最好的教育。帮助孩子学会管理自己的情绪，遇到问题能冷静下来，保持独立思考和乐观的心态，才能去收获自己的幸福人生。