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我们家有一起听樊登读书会的习惯，是在逗哥六年级开始的，全家一起听，一般是一起吃晚饭的时候进行。

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有家庭亲子方面的，人文历史方面的，情绪管控方面的…

尤其是情绪管控工具类的书，原版都是晦涩难懂的，用40～50分钟听樊登老师讲，就能get到书中的精髓，是件很划算的事。

听这些情绪管控方面书的好处是，逗哥的认知一旦形成，好多道理就不用家长说，尤其是进入青春期，权威人士说话比家长好使。

为什么要全家一起听？有什么好处呢？

一个家庭，通常碰见一些生活中需要意见统一的事情，各人在各人的理解内涵和外延上鸡同鸭讲，就容易造成交流不顺畅。通常会发生争执，争执不下就会赌气冷战。

而自从全家一起听樊登的家庭活动开始后，大家的共同语言的内涵一致了，探讨的外延扩展了，交流顺畅了，全家的气氛自然也就和谐了很多。

尤其表现在逗哥身上，因为小孩子的认知是平面化的，也相对成年人是窄化的，同样在说一个道理，双方理解肯定不同深度或维度。

全家一起来听樊登读书，会把认识的基本面打造成平原，全家在平原上交流，自然不用翻山越岭，爬山涉水了。

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最近听樊登老师讲书有一句话印象比较深，但不记得是哪本书里的了。

人其实不怕得意忘形，而最怕的是失意忘形。

意思是得意忘形固然不好，容易使人骄兵必败摔跟头。但失意忘了形，那就是祸不单行的大厦将倾啊！

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友发信息跟我说，生出了离家出走的心念，说到神伤之时，更甚是要舍弃了一双儿女。她最近一件接一件的事情都诸不顺心，导致最后的信念都坍塌了。

因为了解她是急性子，凡事力求完美，也知道她说的是气话，但我心知气话说多了也会给她自己的冲动设下更多附加的暗示。

于是小心翼翼的让她先平静下来，决不能再给她添油加火。嘱咐自己切不可在此时用评价对错的口气来沟通，会让她认为我不理解不支持她，而更加走向冲动的一面。

情绪也如同洪流，易疏不宜堵，需要为对方泄能而不是蓄能。我也平复了一下自己的心境对她说，让她先平静下来，先听我说。

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先把你想说的一切一切先慢慢的让它平缓下来，慢慢的让它流淌，也不要着急的止住它。。。

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你就看着它在你眼前慢慢的流淌，让自己从孩子的陪学，父亲最近的遭遇，感受到身边亲人的不够体贴，不够关怀，不够亲昵，以及对亲戚家美满画面的羡慕中抽离出来，就静静的看着这一切在你身边慢慢的流淌。。。

告诉自己，这一切都是灵魂之外的填充。。。。都是生命中的背景音乐，或是轻音乐，或是乡村音乐，或是命运交响曲。。。。

每首乐曲都有其独特之美，也有其独特之局限，只是最近所有的音乐一同响起乱了自己的心境。

现在只需要把所有乐曲进行整理，关掉一些，只留下符合现在心境的不那么震耳欲聋的乐曲，然后一首一首的欣赏。否则没有这些乐曲，灵魂将多么的孤单与无助呢。

不必现在决定把所有唱片都愤怒的扔掉，可以先把某些音乐的唱片机关掉，把唱片轻轻的从唱片机上拿下来，擦拭干净放进唱片袋中，打开抽屉放进去，再缓缓的关上抽屉。

待到心境开阔了，或孤寂了，或兴奋了。发现自己狂想曲，进行曲，交响曲再想听的时候，不至于发现已经被自己掰碎了扔进垃圾桶里了，追悔莫及。

想想孩子们那肉嘟嘟的笑脸，睡着后的红扑扑；想想亲人在你下班前就把孩子们接回来在温暖的家里等着吃你你亲手做火锅……

想想当年在婚姻的殿堂，爱人牵着你的手迎你入怀时，你们对未来充满着的憧憬和向往……

想想婆母满含温情眼望你的丈夫，何尝不是你看着怀中的宝儿那软糯的小身子，把心和眼都看化了的样子呢……

渐渐的，友那边之前波涛奔涌的信息不再涌现，我猜也许是平复一些了。我知道友的困境终需友自己走出……

除了能听她倾诉，安抚她之外，只能真心祝愿她涅槃重生，走出生活的阴霾。

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人生有得意，便会有失意。得意不应忘形，失意更不能忘形！在失意之时并非今日不是吉日，也不是近来运气不够好。或许只是过往的顺遂对比了今日的乱了阵脚。

遇到失意首先是先要让自己接受现状，不能再把此失意继续追加，进而还要拿自己的生活和别人比较，从而越来越失意。

跟自己比就好了，每天问问自己是不是比昨天更好了？虽不能将天降之祸避开，总不至于祸不单行，屋漏偏逢连夜雨的心态崩塌。

我们要接受我们的不完美，不完美才是真实的，而看似完美的别人，何尝不是同样的困难已经被消化掉之后呈现出来的“完美”呢？

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接纳不完美，和不完美做朋友，这样我们才有进步的空间，才能内心安然与自得。

你说对不对，我的朋友！