早起让我发生了什么变化？

一天早起一个小时，一年365天就365小时，一年就多出15天来，整整15天可做多少事？冥想，读书，写作，跑步，做爱的早餐。既健康身体又提升精神，在漫长的岁月里，这些一点一滴的滋养，在看不见的时光里渐渐的丰富着我的骨血，让我生活得更健康更阳光更从容。