如何应对做不到的不开心

不开心的时候要怎么办？

承认情绪，并接受它。

如果因为一件事情未做完，而纠结郁闷难过不开心，要做的是接受它。

接纳自己是需要一个过程的，不是一蹴而就，非黑即白的事情。

想要没有遗憾？想要成为你想成为的人？首先，要做的是，成为一个有目标，且目标感强的人。

确定目标，该做就是要做。要解决掉它，并把事情做完，要给自己一个交代。

想要没有遗憾，就要毅然决然的想着目标前行。路上的一切障碍，都是为了给你的目标填砖加瓦而存在的，打倒了妖怪，你的胜利会更有成就感。

先接受，然后决定要怎么做。把目标拆解成一小块一小块才能更好的上手。不要陷在情绪的囹圄中。走出情绪找到你真实的渴求，才能在接下来的际遇中，不骄不馁，持续前进。