第二十二天，周二，晴《2018.12.11》
2018-12-12 本文已影响0人
WBSJS
100减肥计划，刚刚初见成效么又各种放肆。喝酒，烧烤，熬夜……
①运动8公里，消耗600大卡。
②体重75.8kg，体脂率23.3%，对比上次增加0.6kg。
第二十二天，周二，晴《2018.12.11》
第二十二天，周二，晴《2018.12.11》
今日饮食：
①早餐一碗面，一个荷包蛋。
②午餐半碗米饭，炒磨肉，白菜，豆尖。
③烧烤加烤鱼，加一杯酒，一杯奶茶。
第二十二天，周二，晴《2018.12.11》
第二十二天，周二，晴《2018.12.11》
反馈：不作就不会死……
