微习惯践行日记1

上了六天的圈外职场体验课，老师说得都很在理，感觉道理都是明白的，只是做起来难。今天体验课结束，班主任在群里邀请大家买正式课，虽然说这些课对目前的我还是很有帮助的，但是因为当前需要学习的内容太多了，不能一口吃成一个胖子。所以还是先缓一缓吧。

但是这几天的课程也提醒了我，必须提升自身的通用能力，从通用能力中，挖掘自己的天赋和核心价值。

目前在坚持的微习惯还在继续保持。

微习惯践行日记1

英语学习方面，今天学习了两关英语单词，也就是20个单词。之前背完了4级单词，现在进行的是专4的单词。虽然很多单词都是认识的，但是由于长期不用基本上印象不深。通过单词表的循环学习主要是加深自己的英语基础，让英语不至于退化的太厉害。另外每天在沪江或者是百词斩上面阅读一篇英文小文章。暂时的进展不是特别快，但是我相信每天坚持，一直坚持下去还是会有收获的。今天是践行每天学单词的第101天。

微习惯践行日记1

其次，锻炼身体方面，今天是坚持瑜伽练习打卡的第22天。每天坚持迟到20分钟，这个时间段正好适合我这种零基础的练习者。练习完刚好身体得到拉伸，但又不至于太累。看似不起眼的每天坚持练习一小会儿，带来的好处却是十分明显的。首先改善了我因为长久不运动所引起的关节和肢体僵硬现象，其次腰身变得柔软纤细了许多，再就是走路不再驼背了。也正是因为有了这么明显的成效，让我下定决心，以后一定要把瑜伽练习坚持下去。

另外就是看书方面。本来根据阅读计划是要读《如何阅读一本书》，但是由于上期参加了财女共读计划，阅读了《让基金为我加薪》这本书，感觉这种共读方式挺好的。所以，这次看到共读《小狗钱钱》的活动，就毫不犹豫的加入了。今天是读小狗钱钱的第1章，读完进行打卡。另外无意间参加了一个cp共读的活动，找了一个cp一起读月亮和六便士，不自觉的读上了瘾，一口气看了好几章，确实是一本佳作。今日的读书任务顺利完成。

再就是这篇日更了。如约按照昨天说好的，今天开始写“微习惯践行日记”。这样的流水账记录方式可能有些随意，后面慢慢改进吧。

好了，今天就写到这里吧，洗漱完加个小班儿，睡个好觉。Good night and sweet dreams。