「恋爱心理学」第1讲：我的心，从未如此跳动过

做懂爱的人，成为值得爱、拥有爱的自己。

红楼梦中，林黛玉第一眼看到贾宝玉的时候，描写是这样的：黛玉一见便大吃一惊，心下想到，好生奇怪，倒像是在哪里见过一般，何等眼熟到如此啊。

爱恋的开始像一个永恒的谜团，你看到一个身影、声音，嗅到一种味道，故事开始的味道。空气凝固，时间放缓，你永远无法确切的形容出那种感觉，只知道，你的心脏已经以前从未以这样的速率跳过。

好的，故事开始了，但故事的走向呢，却不尽相同。有的人迫不急的品尝爱情的滋味，有的人紧张、谨慎，迟迟不敢尝试，或者接受一份新鲜的表白，有的人像在冰火岛，在爱恋中时而热烈似火、时而寒彻心扉。有人想学喝高了的武松，明知山有虎、偏向虎山行，有人却学黛玉葬花，万千爱恋葬于无言。

其实关于爱情的发生有很多个版本，今天就聊一聊一见钟情到底靠谱不靠谱。

林黛玉刚才的这个表现其实就非常接近我们通常所说的“一见钟情”，其实在心理学上这有一个专门的名称，叫做“爆发式好感”。

在以往的文学作品、电影当中，这个爆发式好感，也就是一见钟情是最容易被写成故事的版本。因为它最不讲道理、故事性最强，无论你自己是否亲身经历过一场这样的一见钟情，你也一定从相对年长的朋友、亲人嘴里听到过这样的论调：嗨，哪儿有什么一见钟情啊，都不靠谱。

其实一见钟情确实存在风险，却未必像一些人说的那些绝对不靠谱。这里面关键在于有没有过好几个关键的过度阶段。

首先，爆发式好感的特点是动力感强、方向感弱。你遇到了一个能让你怦然心动的对象，恰好他也热烈的回应你的情感，那两个人的情感就会进入一个迅速升温的状态，快速的到达感情的高顶。

这个时候，你们遇到了第一个关键节点。因为在这个阶段，你们相互的了解和认知严重落后于情感状态，大量的细节和信息隐没在高亢的情感生活背后。

随着相互了解的加深，这个时候双方会开始面对一些真实情况中的不同和差异，很多情侣会在这个阶段有一个感觉：你好像没有一开始那么爱我了，从而感觉沮丧和挫败。严重的时候，甚至会回归到自己一个人时候的生活节奏与习惯。但是这种行为会进而让对方产生严重的被冷落和忽视的感觉。

其实，这种状态的背后是一种迷茫，需要通过双方的积极沟通，面对解决。打个比方，你可以找机会跟对方说：亲爱的，我真的很爱你，想和你一起走很长很长时间，所以我们现在需要更了解对方心里真实的想法，我们现在所做的所有事情都是为了我们能更好的面向未来，好吗？

这个阶段男生需要一定的自由空间，女生需要一定的未来保障，这就进入了第二关键节点：就是双方在恋爱的过程当中，能否保持相对一致的步调。

打个比方，比如说有一个女孩子她第一次谈恋爱，但是她的对象、那个男孩子可能至少经历了五到六段恋爱的过程了，那他们两个之间在经历过最一开始的那个热恋期之后，就很容易出现步调不一致的情况。

可能这时有人要说了：你刚才讲的那个我明白，不就是经验不对等么，对方是个老油条，结果遇到了个小鲜肉，那在整个过程当中步调就比较难保持一致。

是也不是，因为产生这种步调不一致的情况和原因其实是多种多样的，这里面有文化的原因，有原生家庭影响的原因，有我们各自对于感情的理解和认知不同的原因。并不是说咱们都是第一次谈恋爱，相互之间就不存在这种步调的问题。

所以在这里面还是希望大家能够把这个问题看得更加立体、更加多元一些。而步调不一致的产生，它背后有一个非常非常重要的原因，就是双方对于从情感到角色的转变，这个节奏没有对上。

怎么解释呢，其实是这样的：当我们最一开始是内心浓烈的情感驱使的情况下，我们是完全的把自己给到对方的，而且内心当中是一个非常强烈的声音——哇，好喜欢他，我好想跟他在一起。就会有这样一个状态。

但是，随着你们之间关系和情感的发展，接下来就有一个很重要的步骤，那就是双方对于角色的认知和确认。

什么意思啊，并不是说你们两个陷入到了一种非常热烈的情感当中，你们之间的角色就是清晰的。这个角色不仅包括对于自己内心的一个角色确定，也就是说：从此我就是你独一无二的恋人，你也是我的可以依靠、可以爱恋的那个人。

那这个角色一旦确立起来之后呢，会在身边自然的形成一种非常强大的排它感。也就是说，你会在行动上非常自然的把一些人、把一些会有暧昧和嫌疑的活动自然而然的排除到你的生活之外。

但是在这里面可能会出现一个情况，那就是另外一个人，也就是你的男朋友或者女朋友，他跟你确认角色范围和时间节点是不一样的。有可能你已经确认了这个角色，你内心想的是说：我在未来想和这个人过好长时间，我想跟他组建家庭，我想跟他下一步有这样、那样的规划和想象。但是对于对方呢，他没有看到这么多东西，他还是非常专注的在你们两个人当下的情感当中，他依然非常爱你，但是他没有向后想那么多。

这个时候，两个人的节奏就会有一个明显的不同。这个时候，你反倒会觉得对方是不是不负责任啊，卫什么我想的事情对方没有想呢。

其实这个时候，我们不要多想，很有可能是两个人的角色、认同的节奏出现了一点偏差。这个时候，我们要给到对方一点时间和空间。然后，通过一些沟通，让对方感知我们心里的感受，也让对方、帮助对方、引导对方顺利的完成这个角色的确认。

在这个过程当中，比较容易发生的一个情况：就是在感情当中，其中有一方他率先完成了这个角色确认，然后他对对方的期待是对方顺理成章、自然而然的也完成这个确认，他会感觉这是对方应该做的。

这个话当然说的也没有错，但是我们从心理学的角度出发，发展心理学告诉我们：任何人他长到二十岁左右的时候，他过去的经历都会产生千差万别的变化，在你眼里非常顺理应当的事情，对于对方而言，很有可能他没有这种感受和这样的心理基础。

当然了，最后的结果不会改变，只是你们之间的节奏、沟通的方式，你们的步调可能在中间会出现一些偏差。

我曾经听我的朋友讲过这样一个故事：他上高中的时候，他们班有不少从外地相对偏远的乡镇过来学习、学习成绩也是很好的学生。有一次他打篮球，带了一个像毛巾质地的护腕，然后他的一个同学就问他：“你为什么系一个毛巾在胳膊上呢？”，他当时很震惊，因为他没有想到跟他同时上学的一个同学，居然没有见过这个东西。

那个同学的学习成绩也很好，不能说人家笨，人家也很聪明，但这个就非常好的向我们证明了一件事情——对于你来说理所应当的事情，对于其他人来讲，很有可能他真的就不知道。情感当中也非常容易发生这种情况。

所以，大家不要着急，出现步调不一致，我们努力调整就好了，也相信你能非常快速的和你的爱人调整到漂亮的双人舞节奏里。

- End -