化解焦虑：专注做事

化解焦虑：专注做事

说到焦虑，好像是现代人的通病。

昨天皮特老师在群里做了分享，他说有学员私下里询问他，如何应对焦虑感？这也是我学习写作后遇到的问题。

对照老师给到的分享，我找到了焦虑的原因：缺乏专注力，不能聚焦在一件事上。因为想做的事太多，做成的事又太少。

尤其对于我来说，写作不仅是基础差，而且当时也只是抱着不浪费时间，掌握一点技巧能写就好，所以在学的过程中，没有专注在这一件事上。

都说一心不能二用，做事太多，精力与心力都跟不上去。

既然找到自己问题所在，接下来我要减少一些活动，把时间用在写作这个钢韧上，打开思维，化解焦虑，用写作这把武器，磨练自己的心性，尽力提高写作水平！