如何成为一个高手？富人和穷人的不同。（基础能力-成长）

农耕民族的奉行勤奋可以获得结果。当今社会不一定行。

要成为一个高手:刻意练习。

练习的本质是基本功，基本功就是套路。把前人已证明实践的内容拿来用。

套路是需要了解及实用的。

弄清楚弄明白概念，学明白概念。把一个大的知识点拆解出来，变成一个个知识罐头。学别人成型的套路，把整座大厦拆解成一块一块砖头。

还需要大量的重复训练。

练习的本质：针对性重复练习。

学习从来不存在轻松省力的捷径。

学习是 持续地做自己不会做的事。

心里分三个区，舒适区，学习区（非舒适区）， 恐慌区。

高尔夫运动员泰格伍兹克服肌肉记忆 不呆在舒适区，每个动作都要能控制。

游泳运动员菲尔普斯被刻意挑战各种意外，不让自己失控。

中国的高考状元大都都是不断练习做大量的习题让自己进入舒适区，所有工作中创新创造的能力也就底下。

扎克伯格不断挑战自己。

学习需要一个及时反馈的好的学习环境。

以后私塾学习是一种方向。师徒关系。

及时反馈系统对学习的影响。

影响别人的选择（书籍：细节）。

商业社会会让人的决策变快。

决策和选择不是在学习，跟学习不在一个大脑区域。

知识在大脑里是需要有存储结果的，把了解到的知识和内容通过结构构造自己已知内容在一起。

学习到的知识缝合到已知的知识内容上才能完成学习。

知识的学习需要自己不断跟它互动。

学习型的人总是会让自己不得闲，会不断编制获取相关知识缝合到自己的已知的内容。

人与人的智商差异不大，呈橄榄型正态分别两头好的差的都比较小，而认真却不同，它成幂率分布，通过学习可以不断提高认知，高低差异非常巨大。

大部分人躺在舒适区享受，小部分人却在非舒适区里不断学习，不得闲推动人类进步。前者是越来越穷，后者越来越富，所付出的代价不同。

农耕民族的想法：只要勤奋就可以得到结果？

时间+刻意练习

练习的基础是基本功，基本功：套路。

针对自己不熟悉的又特别重要的领域刻意去练习。在练习的时候需要把熟知基础概念。

学习从来不存在轻松省力的捷径。

刻意练习：持续地做你不会做的事！！！

舒适区，学习区，恐慌区。

学习区也叫脱离舒适区。也就是让自己不舒服。

会读书的人是找一些有挑战的书来看。

扎克伯格每年对自己有一个挑战，挑战非舒适区。

泰格伍兹高尔夫运动员的抑制下意识动作。

游泳运动员菲尔普斯不断挑战新情况。

现代社会分工是复杂的，因此需要对很多方便都要去刻意练习。

人要永远去做自己不会做的事!

下意识的行为基本可以判断为舒适区。

好的学习环境是一个可以得到及时反馈的环境。

及时的反馈。

师徒制是未来学习的一个方向。