03.《下班后开始新的一天》：用晚上的时间重获新生

        一、我不要成为一台机器

        书中开篇描述“大多数人下班后都会舒舒服服地休息一番，回到家喘一口气，然后就瘫坐下来开始刷手机，以此犒赏辛苦了一天的自己”，这像不像此刻的你？作者每天下班都会顺路去书店逛逛，再之后开始阅读一些和工作相关的资料，把下班后的时间放在做自己喜欢的事情和自我提升上。

        庆幸看到这本书时的自己也走出了那一顿迷茫期。现在已记不起自己是从什么时候，开始喜欢上了阅读。刚工作的那几年，网络，手机还没有这么发达，还是纸媒大行其道的时候。如果要买一本书要穿过大半个城市，一本纸质书的价格对于我这种刚工作不久的职场小白来说，是一笔不菲的投入。为了省钱每到周末就去书店看有没有打折的书刊杂志，为了满足阅读的需求甚至去买盗版书。十几年下来养成了每天阅读的习惯，看了千本以上的书籍，填补了在解决温饱后自己贫瘠的精神世界。现在因为手机和网络的普及，各种读书软件层出不穷，先后使用过掌阅、蜗牛读书到现在的微信读书，我每天都会阅读至少一个小时，空闲时间会参与各种话题和打卡，现在正在参与的是微信读书的“365天阅读挑战赛”，截至今天已阅读101天，阅读时长已达标。它的赛制是在365天里总共需完成阅读300小时，接下来就是每日的阅读打卡了，我有信心会在2024年6月9日完成挑战，并赢得365天付费会员卡和500个书币。

        既然下班了，就要做自己想做的事。可能很多人都有迷茫的时候，比如不知道什么才是自己感兴趣的，如何选择第二项副业，开启自己的斜杠人生，以下是作者的三点建议：

        1.选择那些能够让你稍微忙起来，但是心理压力比较小的事情。

        2.提前计算所需的时间和费用。

        3.先试一试，不合适就干脆放弃。

        二、订立目标和具体的实施步骤

        下班后如何开始新的一天？“如果没有目标，那你跟一条咸鱼有什么区别？”每年制订的年度目标和计划，到年底的时候，发现完成的寥寥无几，到了第二年改个年份继续使用？这说的是不是你？！如果戳中了痛点，那阅读本书的朋友，可以按照书中作者罗列的方法践行一下。

        （1）订立目标，曼陀罗计划表

        不管是阅读，学音乐，还是写作，“去做想做的事情，想做到什么程度就做到什么程度”。

        （2）树立目标和设定截止日期

        很多人都有过如书中描述的场景，目标年年有，随口就是一个flag，三分钟热度，从来没有彻底完成过。真如至理名言中说得“语言上的巨人，行动上的矮子”。我们在订立目标时一定要给自己设立一个期限，在使用行动计划表时，专注于当下该做的事情，执行层面的事情，当我们一步步的开始执行的时候，离目标也就不远了。

        （3）利用时间轴计划表回顾每一天

        不要严格区分工作日和周末的时间，不要把热爱的事情都堆到周末再去做。周末投入的时间远远少于你每天下班后投入的时间，而且还会占用你与家人、孩子、朋友的相处时间。每天在睡觉前制作第二日的每日计划表，在表中记录下当天待办事项，并按照轻重缓急的顺序编号，将这些事项分配至计划完成的时间段对应的格子里，每天投入到紧张的工作生活中时，每小时回顾，可统计出每天的时间是如何从指尖溜走的，高效管理时间并找出自己的高专注时间段。

      （4）打造固定日程

        人的精力的有限的，既要避免三分钟热度和热情订立目标，又要少发生变化来设立阻碍。人在实施计划时，应该固定日程，不追求每日必须完成，在突发状况的时候，能完成多少，完成多少，能完成到什么程度就完成到什么程度，避免落入要么不做要做就做最好的完美主义和今天没完成那就明天再做的拖延症怪圈里。

        三、愿我们每天都能做自己想做的事情

        阅读此书的我们可能没有作者做的这么成功，也许也没有作者这么幸运已找到了自己热爱的事业，开创了自己的第二副业。但是祝愿我和读到此书的读者们都能找到自己热爱的事情，能在下班后的四小时过上另外一种生活，每天愉快的做自己想做的事，把日子过得简单而纯粹。