清空心灵的垃圾，轻松上阵

清空心灵的垃圾，轻松上阵

上班七小时，上下班四个小时的公交，把人折腾的够呛，脑袋里装满了浆糊，转不动，回寝室后能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着。

有人选择看剧打发时间，有人选择直接休息。

可我还是舍不得，这一段独属于我的时光。

忙碌了一整天，是时候养精蓄锐，清空心灵的垃圾了。

最喜，在这时整理书桌，干干纯粹的体力活，沉浸在自己的世界，把书籍排的整整齐齐，心情便大好，特别有成就感。

偶尔心血来潮，喜擦拭洗漱台，看着一层层污垢被水流洗刷，脏兮兮的台子变得一尘不染，内心澄澈，感叹我擦的不是洗漱台，擦的是我的内心。

不久精气神恢复过来，收拾下自己的心情，然后安安静静捧着书读起来，

比如现在正在读大冰的《乖，摸摸头》，读到感人处，眼泪不受控制的往下流，文字触摸到了内心的柔软，让我变成了一滩水，静静的流淌，内心舒坦。这是一件很幸福的事情。

清空心灵的垃圾，轻松上阵

是的，我是个对文字极其敏感的人。

也因文字喜欢上一个姑娘。

受我的影响，有十来个朋友关注了锦川姐，我不曾知晓她们的阅读习惯，如果如果只是扫一遍的人，基本相当于白读。

反正我坚守一方，我会在心情宁静，思路清晰的时候，打开锦川姐的原创文章，一个字一个字的细细品味，唯恐亵渎了这用心打磨的工艺品。

这般用心的对待，换来的是，每次翻阅都是一种精神的享受。

也深刻的知晓，只有静下心来，才能和文字背后作者的灵魂进行对话。才能深受感触，从而在行动上有所改变。

阅读，像感情一样，离不开用心去感知。

所以很多下班回家的晚上，会一遍一遍品读锦川姐的文章，不为功利，不为学习，只为文字。

在这些时候，我干着让身心愉悦的事情，干着自己喜欢的事情，我从这些事情中汲取能量，清空一天的疲惫和心灵垃圾。

清空心灵的垃圾，轻松上阵

而大多数人日常更多的垃圾，来自于拖延，心灵装满了内疚的垃圾，侵蚀对自己的好感。

这样的垃圾最该清理，当你踏上征途，本应轻装上阵，不仅仅是背上的行囊，更是心灵。

如果一直不管不顾，你要知道，这些东西不会消失，只会积累和膨胀。

但凡对自己有要求的人，都在梳理心灵的垃圾。

锦川姐说周末两天第一天用来泡图书馆，坐地铁去图书馆看书写文章，想要做的事在这天里完成。总要做点自己想做的事才心安，单纯地玩耍只会使自己越来越焦虑。

第二天用来去周边看看风景，喝喝茶，或与朋友聊聊天，交流交流心得。每个月底，还会组织川友线下分享会。

在远离心灵垃圾的同时积蓄力量，这是最佳之举。