生活百态《人生感悟ABC》紫水晶书院•文思飞扬(散文、随笔、杂文、评论、科普、日记……

香菇面

2019-06-02  本文已影响149人  黄毛儿_

面和好,揉好。

香菇洗好,切丁,五花肉切丁,香菜切小段。姜葱切沫,油菜切段。

倒麻油,放肉丁,再依次放葱姜,香菇翻炒,酱油,耗油,盐。倒入适量的水。

面揉好十分钟后,擀面,切面。

开锅五分钟后,先放面条,放油菜。

香菇面熟了,开吃。

香菇面

香菇具有养血补气,开胃,抗肿瘤,延缓衰老的功效,有降脂降压的作用。

香菇中含有糖类物质,可以提高人体的免疫力。

香菇含生物碱,香菇嘌呤具有降低血中胆固醇的作用,能有效地预防动脉血管硬化。

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