己亥小桦：9小时整觉+美梦

2019-02-24 本文已影响257人高桦

2019-3-3

昨晚19：44关手机，合眼。合眼前，全家三人在群里互相问候，合眼时听到先生跟我说话。自然入睡。中间没醒，睁眼快5：00了。9小时睡一个整觉。这一觉质量好，好像童年少年时代在爸爸妈妈身边入睡，安全舒适温暖。

梦到走路，去伏波将军庙。第一次去，却信念坚定，大步流星；这一点，在梦里给我留下深刻印象，赞叹“一往直前啊！”

开始走在山路上，脚边是黄土裸露的山墙，可见是从山里硬硬劈出来的道路。转弯后，眼前呈现宽广笔直的柏油大道。心情很好，能量充足。脚下微有上坡。这是新区。我虽然聚焦走路，“一直朝前走，不向两边看”（《公共关系导报》领导曾如此评价我），道路两边绿化创意的舒适协调感，都在眼睛的余光里。看来旅途还有不近的一段距离。“要不要坐公交车去？”一边想，一边就走到公交车站。三五等车人。看站牌似乎看不清，字太小或视力不够。我问离站牌最近的两位美女，“去伏波将军庙还有几站？”一位美女一边侧头看站牌，一边答，“好像有3站吧。”我倾向选择坐车去，虽然我对自己走着去的体力和旺盛兴致毫不怀疑。此刻醒了。

【醒悟】我认为自己听懂了梦故事。梦描绘出我的生命状态，给我赞叹和强有力的肯定。同时，梦帮我分析，助我做出明智选择。

发朋友圈时，又看见一层梦含义：

个人改变成长，是一条越走越宽广的道路。TA（沟通分析）是人类一种全新的生活方式，是人格发展领域的战略新区。【高桦微言】

耳边想起咨询室里那些中后期来访者的欢声笑语，那些意犹未尽，也看到初始期来访者的艰难和坚韧不拔的前进。

澳大利亚植物

2019-3-2（158）

梦：空中，约10根彩带从四周一齐甩向中心，坚决有力，整齐一致又略带时间差。壮美！

梦中感受：如同蓦然看见飞行表演，惊喜而震撼。

整齐一致，是重点。

略带时间差，说明这不是机械化操作，后面是人的因素。

彩带，有烟雾感，联想到飞机烟雾表演。同时10架飞机一致往中间飞，又不可能。所以那更像人手甩出的绸子。

【3-3领悟】彩带一致甩向中心，是当晚咨询的意象。

3-1日记原文：今天的TA家庭团体，家庭成员之间，咨访之间，置身于充分信任，愉悦，亲密的氛围里，觉察领悟从每一个人心里频频发出，引发他人由衷而准确的回应。亲密关系80-100%。这个家庭正在成长为一个心灵家园，人格成长共同体。

2019-3-1

梦到一只扁长的木桶，上面有拙朴有力的提把。反复演示上提、放下。画面只有木桶和动态，没有其他。重点是在提示提把的作用。

【领悟】自我是一切的提把。

2019-2-28

1949年4月23日中国海军创立。

父亲70年前在上海从四野成为海军。母亲在北京参加海军。父母1950年不约而同来到青岛。没有中国海军，不会有我。

意象：父母环抱我和祖国

2019-2-27

午休睁眼，仿佛看见爸爸妈妈从青岛伸出双臂，环抱着在哈尔滨的婴儿我，中间，也环抱着中国巨大国土。雕塑般的意象：个人脚本与家族脚本合而为一。为了紧紧抱住女儿，父母必须首先、同时抱住祖国。

紧张：火后余烟，貌大实小，四散奔逸——脚本从头改写

2019-2-25周一老年大学开学第一天

午睡，迷蒙醒来。

紧张，持续不断的紧张，不再像以前那样隐藏在心里，它张扬到在任何部位都可感知，背上，身上，手掌上，手指尖上，肆无忌惮，裸露着，仿佛在说，“我在这里。来呀，抓我啊！”活泼泼，小顽童一个。我无奈，被它铺张着（以前是裹挟着，现在它不用力了，也没打算用力），我还像以前一样感知它，害怕它，等着什么发生。它是FC，我是AC且呆立不动–想起遭打击之后的实验狗，笼子开门也不会逃跑。

一边写出来，一边有些读懂。这次的紧张，是在外散，就像火后余烟，貌大实小。不是威胁，而是奔逸。告别。哪儿来的回哪儿去。脚本从头改写了。

这一觉两个小时。松散，舒展，解乏。

这紧张，至少是除夕早晨起床胸椎受伤，就临在了。它不为具体什么事儿而来，它为两岁要到了，为预防我被寄养，高处下不来，为保护我，而来。或者，只是程序上重演，为此标配而来。幸亏我仔仔细细梳理过脚本，这一次你演，我却有备而来。我跟你玩耍。嗯，多放点幽默。几声坏笑。此刻感觉inner child能动了，麻木笨重的手脚苏醒了，翘翘脚丫子，从AC转化为FC。FC–FC，好！

这一躺，仨小时，终于周身苏醒。僵冷的冬天过去，春天来了。

春天来了。放学回家拍了几张照片：