2018.04.12跑步第一天

今天同事说，他只要跑步，多喝水，第二天准能瘦三斤，刚刚我也试了试.跑了40分钟，后背出汗，跑完感觉身上都轻松了，运动的时候肯定不是那么舒服，但运动完后身体是最舒服的，

一边运动一边听歌，挺享受的，回顾一下自己的过去，从害怕孤独到爱上孤独，经历了一些人和事，感觉自己很幸福，而这个幸福是源于自己的成长，感恩自己遇到的所有人，

快乐是一种能力，